Nu,kurš man sporta zāles abonementu uzsauks?

Afrodžita,Tev,ir 65kg?

Velti jūs Girtiņu apbižojāt..viņš man būtu izlīdzējis.

Interesanti...Cēsīs vispār vēl darbojās tā zāle...jāpačeko Vispār labs stimuls Zvērs,neviens viņu neabižoja...es nezinu,kas viņam lēcies

Evuc, nav obligāti sporta zāle vajadzīga. Nostaigā 40 km un redzēsi, kā dirsas muskuļi sāks sāpēt pie 30 mitā km un vēl 4 dienas sāpēs. Unntad atkal atkārto tos 40 km

Eva, vairs nav, pagājušajā gadā bija. Citādi jau nepieteiktos uz Fakiņa balvu.

Afrodžita,interesanti kur,tad jāstaigā?Mīļā,es tā darbā nostaigājos,ka vakarā kājās apavos nedabūnu iekšā...es pēc darba paiet nevaru...man mūžam nav tā sāpējušas kājas,kā šobrid,kopš es strādāju te...es pa dienu,trīs 3x eju uzpīpēt,pīpējot tikai dabūnu tās pāris min pasēdēt,dažkārt pat tās nedabūnu...tā kā staigašana pakaļai toč nelīdzēs,svars tiešām pa biškam krīt,pat neiespringstot un visu laiku ēdot piena produktus

Sievietēm gan grūti ar to dibenu. Man ar seksu vien pietiek. Dibens ciets kā akmens

Mr. T, es esmu jau 19 nometis. Un tas pusotra mēneša laikā. Bez problēmām.

Kā var no staigāšanas kājas muskuļi sāpēt?

Kas ir Ģirtiņš?

Afro kafiju dzersi? Tagad uz ātro.... Den Tev līdz 22 piedāvājums spēkā izdomā

Kā jau tas datorpeģiks teica, kā reiz tagad iešu rīsus vārīt ar vistas fileju. Pēc tās ēdienreizes linsēklu eļļu pa virsu

ftw, ir vēl trakāk... pat dirsas muskuļi sāp, ne tikai kāju muskuļi.

Tagad domāju,ar ko,lai sāk...vislabāk man vienmēr ir "suška" palīdzējusi....turklāt,es to sušku pa savam vienmēr izpildīju...nu pa savam tādā ziņā,ka ēdu,tas,kas garšo,pat ja nav veselīgi,bet vai es tagad varētu izturēt sušku...nu baigi būs jāpārvar sevi Bet Lisabona ir to vērta Fake,tad paliekam pie Lisabonas un 70kg,ja?

Evuc, nu es neticu, ka Tu nonstopā pietiekamā ātrumā bez apstājas staigā, lai iedarbotos. Fakiņ, labrīt Evai Lisabona, a man uz ātro tikai Circles kafija?

Georg..bet tas palīdzēs arī man? Es tagad esmu ofisa žurka. Nav man vairs tās fiziskās nodarbes tik daudz. Tāpēc gan jau arī uzkrājās tie kg tik ātri.

Ftw,a Tu,pamēģini 8h nostaigāt,ar 3X 5min dienā perekuru,kad tikai Tu,vari apsēsties,un tā staigāšana jau nav ar tukšam rokām...ik pa brīdim kādi 20kg arī jāstiepj,tad parunāsim

Jurka, nu kas šādus vārdus mutē ņem? afro, man tiek piedzītas pēdas tā, ka vairs paiet nevar no sāpēm, bet nekas cits nesāp. Uz ričuka nominot 20-30km ar īsti neko nejūtu, ja nav pirmā reize gadā, kad uzkāp uz ričuka... Pat kad atminu no Ogres līdz Rīgai neko nejutu, izņemot faktu, ka ķeblis bija visu dirsu izārdijis. :D

Protams, ka palīdzēs. Es reizi dienā taisu klizmu. Visu dienu ar to ūdeni pakaļā nostaigāju, lai riktīgi zarnas izskalotu, vakarā izpūšu laukā. Labs efekts.