Tā diena ir klāt!

Ir vnk jākustās 8) :-D

Labāk pastāstiet kur var normālas e-grāmatas nolādēt? :roll:

Labi,Ball,varam neturpināt 8) Man svars neinteresē,man bija jautājumi tikai pupšu sakarā 8) Nu pārējais man šobrīd pofig :-D Es tomēr uzskatu, ka ēdiens ir Huiņa...kustību par maz,vot,tas toč ir Pizdjets :pipe: Dirsa un kājas kačājas,kā uzs ņekuj,every day :lol: Rokas arī :lol: Pupšiem ir Pizdjets,tur neko nu :lol:

Eva, drīzāk nevis nav naudas, bet gan ir slinkums katru dienu domāt kā un ko pagatavot. Jo pie sabalansētas ēdienkartes tu ēd kādas četras reizes dienā un tev ir jāsagatavo tās ēdienreizes. Tas prasa darbu un ieguldījumus, tādēļ daudzi pēc kāda laika salūzt, jo viņi saprot ka viņu dzīvē sāk reāli grozīties ap ēdienu un gym. Un to es esmu lasījusi un dzirdējusi no ļoti daudziem. Es par šo tēmu pat neredzu jēgu laikam baigi izplesties, jo šeit tiešām katram būs ļoti dažādi uzskati. Pat treneri, ārsti utt nespēj nokļūt pie viena ideālā varianta, kur nu vēl cilvēki bez nekādas izglītības par šo tēmu.

Tak jau liku noprast, tāpēc pajautāju - kā? 8)

Džo,te var papildināt :-D :arrow: https://www.zeltazivtina.lv/balss-tarifi/ka-papildinat-zz/ Cau bankas karti. Šito numuru vajag papildināt ar Mb 28950276. Vēl var ja,Tev i tele2 pieslēgums :-D

Džo,jā...zz MB,lai man ir sakari ar šo vietu vienmēr :lol: Vari? :uups: Pēdējo reizi lūdzu :uups:

Nu, Den, kur un kā var papildināt? Ļoti ceru, ka tas kkā palīdzēs arī taviem pupiem 8) Nez, par cik MB Jurecs būtu ar mieru Denai uztaisīt krūšu operāciju? :roll:

Ball,nu zini kā,lielākai daļai nav naudas ,lai ietu pie ārsta,otrkārt,bieži vien,dakteru sastădītās diētas-cilvēkam nav naudas,lai ēstu to,kas ir diēta iekļauts,tāpēc visi arī mēģina lielāko tiesu ar saviem spēkiem,nevis paļaujas uz "dietologiem" ,"svaru vērotājiem" utt. :pipe: Nu un treškārt, jā,resnajiem ir grūti vērsties pēc palīdzības pie speciālista,grūti,pat nav ticības sev,ka kaut kas var mainīties pēc tik daudziem mēģinājumiem utt. Un tur ar saldumiem un alkoholu ir mazāks sakars nekā Tu domā...tas tā pat kā smēķēšanu,viss ir galvā! :pipe: Un pēc pieredzes varu teikt,ka resnie,bieži vien mazāk ēd,i saldumus i fast food nekā tievie :pipe:

Bez obid..bet..paši jūs sevi līdz tam novedat..lielākoties' dirsu un prātu cilvēks sāk kustināt tikai tad, kad spogulis brēc:"bļe, paskaties! Tu tak esi resns un bezformīgs gaļas klucis" vai tiek novēroti veselības traucējumi. Nevienam neko nevēlos ieteikt vai nosodīt, bet...var sevi lutināt arī katru dienu. Es, piemēram, ēdu ļoti garšīgi...un neuzskatu, ka esmu jebkad bijusi resna. Ēdiena uztvere un kultūra tiek ieaudzināta jau bērnībā, vēlāk mēs to tikai upgreidojam un pielāgojam.

Mocca, tieši tā. Tādēļ saku, ka īstenībā jau svaru var nomest, ja vien mēs nebūtu tik ļoti pieradinājuši paši sevi pie cukura un trekna ēdiena. :-D Garšīgāk tak liekas apēst kārtīgi noceptu, taukainu gaļas gabalu nekā izsautētu vistas vai tītara fileju ar dārzeņiem. :-D

Kopš kuriem laikiem tad nu pēkšņi 75c skaitās nekādi? :-D P. S. Ipatj mai laif, labākais kas var būt :-D

Uzsvars ir uz palutināt, bet pārsvarā visi lutinās katru dienu:-D

MB? :roll:

Džo,varētu man MB papildināt,lūdzu? :roll:

Tiešām, tā diena ir klāt. Vips beidzas un pusnaktī visas manas sarakstes un nākotnes seksa sapņi par ķirbi pārvērtīsies. :?

Man pm. ir tā, ka daudzi provincē domā, ka es biezā ... un pupi man neīsti. Un pat nav vienalga ... vnk. tāda laba sajūtiņa. Tāda pašapliecināšanās. :-D

Fendi, tur tā lieta, ka katru dienu uzņemt cukuru un kaudzi ar taukiem nedrīkst. Vari sevi reizi nedēļā palutināt un viss. Pārējā laikā stingri sekojot ko bāz savā mutē, vismaz uz to laiku, kad aktīvi met nost svaru. Bet lielākā kļūda, ka visi sevi uzliek uz kaut kādām mistiskajām diētām nemaz neaizejot pie ārsta. Jo jāsāk jau ir ar vielmaiņu un saprast kas ir ar to. :-D Jo piemēram cilvēkam kuram ir gastrīts un kuram tāda nav, viņu sabalansēta ēdienkarte izskatīsies ļoti atšķirīga.

Man ļoti patīk Tavas sjisjkas, skaistulīt.Nopietni.

:lol: